當(dāng)代職場(chǎng)打工人或多或少都有一些基本且常見的癥狀，它們會(huì)在無(wú)聲無(wú)息中蔓延開來(lái)，像正在急劇擴(kuò)散的漣漪一樣，逐漸滲透進(jìn)每個(gè)在工作崗位上打拼的人。有些癥狀并不能裝作視而不見，因?yàn)殚L(zhǎng)此以往會(huì)影響到我們的心理和生理健康。簡(jiǎn)單說(shuō)兩個(gè)癥狀，看看你有沒有呢？

一生不被允許gap的中國(guó)人在步入職場(chǎng)之后，大都會(huì)患上一種叫“休息羞恥”的職場(chǎng)通病。

一方面是上一輩人的“諄諄教誨”，他們一生秉承著“吃得苦中苦方為人上人”的信念，并把這種信仰進(jìn)行了薪火相傳，形成燎原之勢(shì)。

一方面是職場(chǎng)老板的無(wú)限PUA，一味強(qiáng)調(diào)員工對(duì)于公司的付出和奉獻(xiàn)，把“人”的屬性和品質(zhì)簡(jiǎn)單粗暴地用數(shù)據(jù)形式表達(dá)出來(lái)。業(yè)績(jī)完成度、加班時(shí)長(zhǎng)、簽單多少、投訴次數(shù)等等，一個(gè)擁有喜怒哀樂(lè)的“人”就這么被約束在各種各樣的數(shù)據(jù)里，無(wú)處可逃，無(wú)可奈何。

再有就是所謂的“大環(huán)境”。就業(yè)環(huán)境不容客觀，找工作不易，尤其對(duì)于上有老下有小的中年人來(lái)說(shuō)，更不敢輕易失去工作。所以，秉持著“人在屋檐下不得不低頭”的態(tài)度，只能靠努力工作，連續(xù)加班來(lái)獲得老板的“青睞”。

內(nèi)耗和內(nèi)卷，導(dǎo)致了現(xiàn)在職場(chǎng)人的“休息羞恥”。

內(nèi)耗，是和自己過(guò)不去，總覺著自己有無(wú)限精力能取得更大的成就，獲取更大的成功，所以不愿意休息。

內(nèi)卷，看見身邊有同事在加班，自己也不敢休息，即使工作已經(jīng)完成，仍然留在單位進(jìn)行“無(wú)實(shí)物上班”。

卡夫卡：我認(rèn)為我休息一下是合法的。休息是打工人的正當(dāng)權(quán)益，不休息，我們?cè)趺答B(yǎng)精蓄銳，準(zhǔn)備下一段旅程？不休息，怎么能擁有一個(gè)健康體魄？我們要做精神和情緒上的“富有者”。

所以，趕緊丟掉“休息羞恥癥”，該吃吃該玩玩，討好自己，讓尋常的人生變得閃閃發(fā)光吧！

一些職場(chǎng)人可能會(huì)有這樣的想法：我的一切都是工作給予的，我要在付出和努力中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，工作大過(guò)天。這樣的想法是非常危險(xiǎn)的。

工作的目的是掙錢，掙錢的目的是生活。把這個(gè)邏輯捋順之后再回看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，工作無(wú)非是賴以生存的途徑，是眾多選擇中的一個(gè)選項(xiàng)而已。好好生活才是唯一核心目標(biāo)。

“我待工作如初戀，工作虐我千百遍”?？v使你為工作付出再多，最后可能也會(huì)以“悲劇”收?qǐng)觯?/p>

◆因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，身體健康出現(xiàn)問(wèn)題；

◆因?yàn)榘阉械臅r(shí)間都放在了工作上，失去了家人的陪伴和關(guān)愛；

◆因?yàn)椤肮ぷ骺瘛?，失去了提升自己和愉悅自己的時(shí)間，精神情緒都容易出現(xiàn)問(wèn)題。

甚至因?yàn)槟恪昂闷圬?fù)”，別人升職你看著，別人加薪你饞著，客戶刁蠻你忍著，老板謾罵你接著，工作出事你擔(dān)著，離職清單你收著，最后的結(jié)局猶如鏡中花水中月，不過(guò)是夢(mèng)一場(chǎng)，“落了片白茫茫大地真干凈”。

工作沒了再找，健康和家人失去了可就“覆水難收”了。權(quán)衡利弊得出最優(yōu)解，應(yīng)該是成年人所擅長(zhǎng)的。

所以，趕緊摒棄“工作至上”這個(gè)可怕的念頭，好好享受生活才是正解。

“松弛一點(diǎn)的人生，也沒什么不好的。生活不會(huì)因?yàn)槟阈南揖o繃而事事順?biāo)??！痹改氵^(guò)上真正意義上的松弛人生。

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