工作中需要對(duì)下管理，對(duì)上溝通；對(duì)內(nèi)笑里藏刀，對(duì)外強(qiáng)顏歡笑，每月每年還會(huì)有業(yè)績(jī)指標(biāo)的要求。前有老員工頤指氣使，后有新員工初生牛犢不怕虎，這種圍追堵截的感覺(jué)確實(shí)有很大的壓力。在如此高壓環(huán)境下，產(chǎn)生焦慮是很正常的事情。對(duì)于從事會(huì)計(jì)工作的小伙伴來(lái)說(shuō)，無(wú)論是學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)繼續(xù)教育，還是正在備戰(zhàn)考證，都或多或少正在承受一定的壓力，并試圖從焦慮情緒中走出來(lái)。

“對(duì)抗消極的不是積極，而是專(zhuān)注。只有讓自己沉浸在某件事件上，才能從消極情緒中走出來(lái)?！?/p>

這句話也可以這樣理解：焦慮的產(chǎn)生或許正因?yàn)槟氵^(guò)于專(zhuān)注其中而不得自拔，所以無(wú)限放大這種焦躁情緒，致使自己的生活滿(mǎn)腹牢騷，陰暗混亂。

所以，一定要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。換個(gè)角度看待人生，或許你會(huì)給這些難以控制的壓抑之感找到一個(gè)合理且有效的發(fā)泄口。

“人生如寄，莫辜負(fù)茶、湯、好天氣。”閃閃發(fā)光的日子有的是，沒(méi)必要為了眼前暫時(shí)的不明朗而垂頭喪氣。

那么，怎么消解這些“黑云壓城”般的焦躁情緒呢？

有人說(shuō)，焦慮的反義詞是具體。事情一旦具體化了，你就知道方法、途徑了。

所以找到生命中需要做和想做的事情，然后身體力行，開(kāi)啟自己的“千里之行”?！靶枰觥笔强陀^上自己不得不做的事情，這些事情可以讓自己獲得生存的資本，使自己不屈；“想做的”是役于心的選擇，跟隨底層邏輯和初心一路前行，就會(huì)找到自己真正“想做的事情”，這可以使自己不惑。

什么是“需要做”和“想做的”呢？它們又是如何緩解焦慮的？

堅(jiān)持學(xué)習(xí)，不在原地踏步，是該有的人生態(tài)度。也是“需要做”的事情之一。這一點(diǎn)對(duì)于會(huì)計(jì)從業(yè)人員格外重要。從入門(mén)級(jí)別的初級(jí)會(huì)計(jì)證書(shū)開(kāi)始，一路“打怪升級(jí)”，修煉自己，中級(jí)、高級(jí)、注冊(cè)會(huì)計(jì)師等，眾多證書(shū)在前方等待著攻克。難度逐漸遞增，含金量也成正比增長(zhǎng)。除了考取證書(shū)，實(shí)操技能也需要不斷積累和復(fù)盤(pán)，理論知識(shí)是基礎(chǔ)，實(shí)操技能才能指導(dǎo)自己策馬揚(yáng)鞭，馳騁職場(chǎng)，戰(zhàn)無(wú)不勝。

自身能力強(qiáng)大了，還有什么可畏懼的？不驕不躁，不慌不忙，才能不糾結(jié)于失去和獲得。

這也是“需要做的”，同時(shí)也是應(yīng)對(duì)年齡焦慮的解決辦法。“身體是革命的本錢(qián)”，身強(qiáng)力壯，年富力強(qiáng)，在此基礎(chǔ)上才會(huì)有充足的精力和能力去工作。

老齡化趨勢(shì)加重、生育率降低、延遲退休等種種征兆在警告我們，人生還得靠自己。所以，一個(gè)良好的體魄可以保證自己有足夠長(zhǎng)的時(shí)間用來(lái)工作和生活。

這是“想做的”。做一個(gè)有溫度的人，心中盛有陽(yáng)光，眼中帶有希望。聽(tīng)見(jiàn)溫柔的海邊風(fēng)吟，看見(jiàn)燦爛的波光粼粼，聞到滾燙的人間煙火，還有近在眼前的周末以及陪伴自己的愛(ài)好。

不由得發(fā)出一句“這人間，值得！”

“愛(ài)好”可以緩解焦慮帶來(lái)的壓抑和悲觀情緒，讓自己感受到人間歡愉。人生短短數(shù)十載光陰，能找到一份可以悅己的興趣實(shí)屬不易。若有，請(qǐng)善待；若沒(méi)有，請(qǐng)不要放棄。大千世界，流光溢彩，一草一木，皆成世界。

對(duì)于奮斗在會(huì)計(jì)職場(chǎng)的小伙伴，小編想說(shuō)，人生是一場(chǎng)馬拉松長(zhǎng)跑，目的地不重要，重要的是過(guò)程中的付出和收獲。拋棄畏難情緒，彌補(bǔ)能力不足，為我們指引方向的永遠(yuǎn)是前行而不是原地踏步。

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