和焦慮不安說NO，CMA考試你準(zhǔn)備好了嗎？
備考CMA考試的同學(xué)們，大家準(zhǔn)備的如何了？是否有按時(shí)完成11月考季的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？如今，11月9日CMA考試將于本周六開始，現(xiàn)在正是考試的沖刺階段，想必很多考生都明顯感覺有一些壓力了，甚至產(chǎn)生了焦慮不安的情緒，如果不能及時(shí)調(diào)整好狀態(tài)，很容易影響考試，今天東奧小編就為大家整理了一些調(diào)整考前心態(tài)的方法，趕快來看一下吧。
臨近考試，考前心態(tài)很重要，大家一定要用平常心看待考試，保持平和的心態(tài)，不要給自己施加過多的壓力。更不要因?yàn)槟M訓(xùn)練的結(jié)果不好而氣餒，CMA考試出題方式十分靈活，每次考試的側(cè)重點(diǎn)都不太相同，所以，模擬訓(xùn)練并不能代表什么。只要及時(shí)總結(jié)錯(cuò)題，多翻看不熟的知識(shí)點(diǎn)，進(jìn)行查缺補(bǔ)漏，還是可以順利通過考試的。
要想從容參加CMA考試，擁有一個(gè)良好的心態(tài)是基本條件之一，所以考前最后幾天，可以適當(dāng)進(jìn)行心理暗示，對(duì)自己說：我可以，我能行。通過心理暗示給予自己自信心，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。除此之外，小編也建議大家不要過度沉迷學(xué)習(xí)，可以適當(dāng)進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，比如：跑步、打球等，或者瑜伽，打坐，都可以放松自己，有效的減少心理和身體的雙重壓力。
很多考生認(rèn)為，臨近考試，就要充分利用一切可以學(xué)習(xí)的時(shí)間，選擇熬夜學(xué)習(xí)，然后卻忽視了一個(gè)問題，即身體是革命的本錢，如果不能保證充足的睡眠，讓大腦得到充分的休息和放松，那么等到考試的時(shí)候，很難發(fā)揮出自己真正的水平。而且還很容易遺忘學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)，無法保證頭腦清醒。所以大家一定要保證睡眠的情況下，進(jìn)行備考。除此之外，還要保證健康的飲食，特別是腸胃不好的同學(xué)，一定要少吃辛辣、油炸類食物。
11月9日CMA考試時(shí)間越來越近了，備考時(shí)間所剩無幾，大家一定要及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，對(duì)焦慮、不安說“NO”，從容應(yīng)對(duì)考試，并順利通關(guān)。
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