該拿什么拯救被CMA備考壓力困擾的你
人的學(xué)習(xí)狀態(tài)都是動(dòng)態(tài)的呈波浪形的，也就是說，有的時(shí)候比較高漲，有的時(shí)候又比較低落，所以，大家備考CMA的時(shí)候，也不可能永遠(yuǎn)都保持謹(jǐn)慎飽滿的學(xué)習(xí)狀態(tài)，總會(huì)有毫無頭緒，甚至厭學(xué)的時(shí)候，而消極的狀態(tài)往往也就伴隨著巨大的精神壓力。那么，該拿什么拯救被CMA備考壓力困擾的你呢？
備考100小時(shí)左右
每個(gè)科目的考試需要學(xué)習(xí)100小時(shí)方可通過。所以備考的第一步是預(yù)計(jì)你參加考試的日期，再由此規(guī)劃學(xué)習(xí)。但因?yàn)槊總€(gè)人的教育背景和知識水平不同，需要的備考時(shí)間會(huì)有所差異，建議依據(jù)自身情況安排備考，畢竟通過考試的決定性要素在于學(xué)習(xí)效果。
在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，切忌每天都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，不留一點(diǎn)“非學(xué)習(xí)”時(shí)間。建議勞逸結(jié)合，留出一些時(shí)間休息，這樣也可以防止突如其來的意外。此外，最好與家人好好溝通，確保他們知道你會(huì)花大量時(shí)間學(xué)習(xí)，得到他們的理解和支持。
不要忘記跟蹤學(xué)習(xí)進(jìn)度。萬事開頭難，剛開始復(fù)習(xí)時(shí)你可能進(jìn)展很慢，還可能遭遇瓶頸期，但千萬不要放棄。用Excel、手機(jī)軟件、手賬等記錄進(jìn)度，可以隨時(shí)看到已完成和未完成的內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信念。
合理安排，保持循序漸進(jìn)的步伐
因?yàn)榭颇可伲總€(gè)中文考試周期僅有一天。所以不少人都想爭取一次考過，那么一次通過兩門科目有沒有可能呢？先來看CMA考試的科目安排。CMA考試科目為兩門，即P1“財(cái)務(wù)計(jì)劃、業(yè)績與控制”和P2“財(cái)務(wù)決策”。一般考試當(dāng)天的安排是上午考P1，下午考P2，各4個(gè)小時(shí)時(shí)長，所以可以在同一天參加兩門考試的。
當(dāng)然，要了解自己的能力，根據(jù)自己實(shí)際學(xué)習(xí)情況開始備考，多學(xué)習(xí)多看當(dāng)然最好，但是吸收理解的好才算是真的好，按照事先制定的計(jì)劃有步驟的逐漸提升，全面的掌握知識點(diǎn)內(nèi)容，從實(shí)際情況出發(fā)，循序漸進(jìn)的展開學(xué)習(xí)，堅(jiān)持保證質(zhì)量理解吸收。
確定學(xué)習(xí)方式
有的考生喜歡自學(xué)，喜歡在書房，咖啡廳，圖書館，下班后的辦公室，甚至是長途火車上學(xué)習(xí)。無論你喜歡哪個(gè)復(fù)習(xí)地點(diǎn)，確保能靜下心來，不被打擾。也有的考生選擇報(bào)班備考，在專業(yè)老師的指導(dǎo)下系統(tǒng)學(xué)習(xí)，時(shí)時(shí)解答困惑；還可以與其他考生組建學(xué)習(xí)小組，互相鼓勵(lì)監(jiān)督，共同進(jìn)步。其實(shí)你可以將兩者結(jié)合起來，購買在線課程自學(xué)。這樣，你就可以既獲取一手高質(zhì)量學(xué)習(xí)資源，也能隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)，這種方式非常適合無法定時(shí)上課或者基礎(chǔ)堅(jiān)實(shí)的考生。你可以評估自己的學(xué)習(xí)條件和知識儲備，進(jìn)而選擇適合的學(xué)習(xí)方式。
有的考生僅復(fù)習(xí)IMA官方協(xié)會(huì)提供的教材就能通過考試，但不建議所有人都效仿這種學(xué)習(xí)方式。因?yàn)榫唧w問題具體分析，你需要根據(jù)自身學(xué)習(xí)能力判斷、選擇學(xué)習(xí)方法。并且備考課程可以幫助考生理清邏輯、劃出重點(diǎn)，讓枯燥的理論生動(dòng)形象。
考前一個(gè)月，冷靜準(zhǔn)備
備考并不是越快越好，你需要保持冷靜和步調(diào)。在備考前期，快速地通讀課程；在考前幾周，騰出時(shí)間準(zhǔn)備沖刺。備考不僅是在學(xué)習(xí)新內(nèi)容，而是“學(xué)習(xí)+復(fù)習(xí)”，在完成課程計(jì)劃的基礎(chǔ)上，參加模擬考試、訂正錯(cuò)題和攻克重難點(diǎn)。
你在模擬考試時(shí)要盡量模擬考試的節(jié)奏：規(guī)定時(shí)間內(nèi)做題，使用符合規(guī)范的計(jì)算器（建議你?？己涂荚嚾沼猛粋€(gè)計(jì)算器），確?？记皟芍芡耆m應(yīng)的考試的流程與節(jié)奏。
“知己知彼百戰(zhàn)不殆”，所以要減輕壓力，就要知道到底來源何處——比如精神上負(fù)擔(dān)過重產(chǎn)生的壓力，學(xué)習(xí)中遇到問題產(chǎn)生的壓力，或者自身所處的學(xué)習(xí)環(huán)境造成的壓力等等。備考CMA過程中，要放松心態(tài)，既能保持緊張的態(tài)度復(fù)習(xí)，又能享受到娛樂的生活，做到張弛有度，才能正確學(xué)習(xí)態(tài)度開啟考試道路，要堅(jiān)定不移、從容不迫的信任自己，才會(huì)創(chuàng)造出優(yōu)秀的學(xué)習(xí)生活。
（本文來源： WileyKnowledgeAndLearning，由東奧會(huì)計(jì)在線整理發(fā)布）
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