趕走疲勞，進(jìn)入高效備考狀態(tài)!
來源：東奧會計在線責(zé)編：文博2016-10-09 15:06:57
2016年稅務(wù)師考試還在緊張的備考之中，這個階段考生們的備考效率需要提高，但是春困秋乏，這段時間特別容易感到疲勞，東奧小編與你分享幾種趕走疲勞的方法，希望能幫助你保持在最佳的狀態(tài)，輕松過關(guān)!
一、常做深呼吸
做深呼吸能帶來的驚喜一定會超出你的想象。當(dāng)你告訴自己，現(xiàn)在來做一個深呼吸，做過之后你一定會感覺好很多，至少，它會讓你展開笑顏。
通常當(dāng)我們感到沮喪，當(dāng)我們意識到我們需要一句幽默的話來平復(fù)心情時，就可以這么做。沒有為什么，它就是會瞬間讓你感到輕松。下一次當(dāng)你感到束手無策的時候，就這么做吧。
二、常聽笑話
感覺壓力大的話，最好找一些非常好笑的笑話，然后讀來并分享，讓自己的學(xué)習(xí)壓力在大笑中得到釋放。所以，建議你多與幽默的人交往，在工作學(xué)習(xí)時隨時保持好心情。
三、吃點自己喜歡的小零食
給自己的辦公桌里放點秘密糖果，要知道，巧克力可是一個即時的情緒轉(zhuǎn)換機。
所以，給自己選一些漂亮極了的小糖果，小包裝巧克力，即使再緊張再焦慮，看到它們你的心情就會變得陽光。把這些小糖果當(dāng)做對自己努力工作的獎賞，告訴自己：我今天干的很不錯!如果你真的做到了，心情還會差嗎?
四、離開你的椅子，哪怕就一小會兒
把自己從椅子上解放出來，也是一個消除工作壓力的好方法。這不僅會緩解你的壓力，還可以讓你振作起來。你可以步行到茶水間，給自己沖一杯咖啡。
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